Bubblebutt

PREČO BUBBLE BUTT?
Detailný tréningový plán na 12 týždňov
Krok za krokom vysvetlený postup aj s obrázkami cvikov
Prispôsobí sa tvojej momentálnej kondícii
Vieš koľko cvičíš – presne 30 minút
Nepotrebuješ fitko ani veľa miesta
Funguje a je dlhodobo udržateľný

“Program BubbleButt je vytvorený podľa mojich skúseností z vrcholového športu, niekoľkoročného štúdia a skúšania na sebe samej. Preto viem, že funguje a funguje dlhodobo. Dnes už viem, že iba behať k dobrej postave nestačí. Že žiadna diéta nefunguje a ani nie je zdravá. Tiež to, že čas vyhradený na šport musí byť v rozumnej miere, inak nie je reálne stihnúť ostatné povinnosti. Mám vo svojom okolí mnohých ľudí, ktorí sa snažia, alebo by chceli na sebe pracovať. Často však nemajú presnú predstavu ako a koľko cvičiť, majú málo času, alebo majú pocit, že im chýbajú financie. Viem, že už na začiatku toto všetko ľudí odradí, alebo nevydržia v svojich predsavzatiach dlho. Tým, že mám za sebou športovú minulosť, ale zároveň som už dnes z “reálneho sveta”, vytvorila som program, ktorý má v sebe oba tieto podstatné aspekty – je účinný zo športového a zdravotného hľadiska, ale je pre reálnych ľudí s ich prácou, rodinou a únavou.” Katarína Benek – autorka programu BubbleButt